Cómo afecta el estrés a la lactancia

El estrés tiene mucho que ver en la lactancia y, aunque no nos hará perder nuestra lactancia lo más beneficioso para esta es que procuremos estar lo más relajadas posibles.

Cuando nos estresamos nuestro organismo libera hormonas como adrenalina, noradrenalina y cortisol. Esto ocasiona un bloqueo en la producción de la leche pero es temporal y en cuanto pongamos al bebé al pecho empezaremos a producir de nuevo.

Es algo totalmente natural ya que cuando las mamíferas necesitan huir rápido de un depredador no sería muy conveniente que dejaran un rastro de leche que estos pudieran seguir.

Aunque esto no significa que perdamos nuestra lactancia si que se recomienda que cuando demos de mamar o nos saquemos leche estémos lo más relajadas posibles.

👉🏻¿Has notado alguna vez a tu bebe más inquieto o más demandante en épocas que hayas sufrido estrés?